品乡土美食，析蕲春文化，本节目以天然纯生态食材为原料，继承时珍精神，弘扬养身文化。搜罗李时珍《本草纲目》中收载谷物蔬菜水果动物类，药食同源食物700余种，遵循古传养生药膳秘笈及蕲春养生药食之大成，烹小鲜若治大国。