《青春25小时》系列节目以生活纪录片的形式，把镜头聚焦到在各行各业基层一线辛勤工作的青年人，他们既不是出彩上镜的先进典型，也不是冲锋陷阵的骨干精英，而是在社会各领域中认认真真生活的人，在每期节目中，贯穿主题的一个问题是：假如每天不是24小时，而是25小时，你怎么使用者多出的1个小时呢？